100 kg

9zł za kg czasami idzie wyłapać taniej zawiera 13g białka na 100 a reszta to laktoza. więc jakie to białko jeżeli gainery mają po 20g biaka na 100 ?

[...] wiesz, mialam metabolizm zwalony przez odchudzanie w mlodosci - bulimie,anoreksje (jak mialam 13-16 lat) te klimaty,wiec i 1400mnnie nie odchudzalo. ;/ jedyne co pomagalo to 1000kcal przez 1,5 mies.chudlam z 3 kg? a potem jojo 5,jak juz mowilam lapin ma racje - JAKOSC posilku sie liczy. zadnej soli,gotowych przypraw, slodzonych jogurtow, [...]

Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost:186 Obwód ramienia:43 Obwód klatki: Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni: długo Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B-2,5-3g/kg T-1g/kg W-zachowawczo Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: deka enan metka Opisz swój plan treningowy: Cel cyklu: Suche mięso, przebudowa sylwetki. [...]

jak za taką kase nie jest zła,miałem kiedyś podobną i wszystko bylo ok,jak nie nakladasz na sztange więcej niż 100-120 kg to będzie ci słuzyć dobrze.no i o ile sam nie ważysz 130 kg kupuj spokojnie na początek,pozdro

[...] z białkiem.Białko oczywiście jako uzupełnienie. 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono mega caps + olimp protein complex 100% 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 20, następny cykl planuje na koniec kwietnia - początek maja. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

ja tydzien temu skonczylem cykl z npp i propa 1-6 npp 100 mg e2d 1-6 prop 150 mg e2d efekty jak dlamnie b. dobre . 4 kg dobrej masy i rzezba sie zrobila wyciskanie + 12 kg wiecej

[...] chodzi o osoby które ćwiczą na siłowni i które wspomagają się właśnie sterydami Trzecią przyczyną agresywnego zachowania jest chęć zaleczenia kompleksów-zgadzam się z tym w 100% Ostatnia przyczyna jest normalna: Gdy ktos nas w****i to puszczają nam nerwy. To czy umiem sie opanowac czy nie zalezy tylko od mojego podejscia i od tego co mam w [...]

[...] i siła do tego w miarę przyzwoita dietka i jest nieźle w końcu zauważyłem mięśnie swego brzucha cykl delikatny: aga 50 ed winko 20 ed przy dwóch dniach przerwy(weekendy) 100 mg propka BD dla podtrzymania stężenia waga + 3 kg ale w pasie spadło kilka centów siła + 15 kg na płaskiej biceps + 2 centy no i żadnych rozstępów jestem super [...]

[...] odjechać na początku. Trulli niech robi traina, a Glock odjeżdża Dane: zużycie paliwa (kg/okr.) 2,7 wpływ masy (sek./kg) 0,037 wpływ masy na 1 okr. (sek./okr. paliwa) 0,100 Jeżeli uznać, że Toyota i RBR są na jednym poziomie i będą uzyskiwać podobne tempo wyścigowe, to chłopaki mogą odjechać Vettelowi do pierwszego tankowania na 5-7 sekund. [...]

[...] to najlepiej dać sobie spokój z działem Doping jeśli ktoś nie chce kasy w błoto wywalać 20 mg naposimu działa pięknie z 5 kg lekko daje , a 10 razy większa dawka lub 20 razy większa "razaka płaskie tabsy jak ruska meta" 100 mg lub 200 mg daje zerowy efekt - wątpliwości rozwiane ? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-04-29 14:24:58

panowie bez obaw ta meta jest najlepsza (prawdopodobnie), stęzenie na duży +, ja ogółem poszedłem na niej 11 kg+ z testem enanem z jelfy ale on sie dlugo rozkręca i zdążyłem zjesc cala pake 100 i jestem pozytywnie zaskoczony :)

Meta ok, teraz kończe cykl (100 tabsów) i poszło mi ponad 5 kg masy i siła tez ok. Dzienna dawka 3 tabsy (30 mg) ze zwiekszeniem do 4 ;) Polecam z białkiem i jakimś gainerkiem a po cyklu kreatynka. Zobaczymy ile spadnie a ile zostanie ;)

[...] dokładnie jade na tym...ale mam z nim małe problemy mimo tabletek osłonkowych na serce i amlozeku na zbicie ciśnienia mam cały czas wysokie ciśnienie... dochodziło do 180 na 100 po 35 tab utyłem już 4 kg ale teraz odstawiłem razaka na jakiś czas i jade na samym enanie... to dopiero koncówka 3 tygodnia cyklu a już półtora centa do przodu na witce [...]

miałeś napisane od anubisa84.. zmniejsz białko do 1,5gr na kg/mc (jedz około 100 max 110gr dziennie) bo gnijące białko którego nie wykorzystuje organizm gnije... pózniej szukaj innych przyczyn.

Kolega cwiczy kolo 2 lat , wazy 75 kg wzrost 175 , ma zasoba cykl z mety(100) , a poxniej z mety(100) i omki(10 strz.) Kumpel sie zastanawia czy nie lepiej zamiast antka dokupic sobie omki i jechac na samej omce 25 strzalow . Co o tym myszlisz

nie ma sensu tyle białka- max 120-130gr w zupełnosci starczy (około 2gr/kg masy ciała).Wywal proch w posiłku potreningowym i przed snem . dodaj 100-150gr węgli w miejsce białka. osobiście dałbym max5 posiłków dla wygody.

[...] treningowy gdzie będę odnotowywał ile biore w każdej seri obciążenia i potem łatwiej będzie mi dorzuć ciężary za tydzień „progresje”. Nie będę musieła się domyślać czy brał na siad w pierwszej seri np. 50 kg tytlko bedzie już czaro na biłałym napisane. Sezon piłkarski się skończył wiec mogę się teraz skupić w 100% na siłce.

[...] KLUB MIESCI SIE W PRYWATNYM BUDYNKU W PEŁNI WYPOSAŻONYM ORAZ PRZYGOTOWANYM DO TRENINGÓW. *POSIADAMY DWIE SALE TRENINGOWE WYŁOŻONE MATAM *RING NA PODEŚCIE 6x6m *SIŁOWNIA 100 METROWA *WORKI O WYSOKOŚCI 220CM WAGA 150 KG *DODATKOWO WORKI Z OPON WAGA 70 KG *TARCZE *OSOBY NIEPOSIADAJĄCE RĘKAWIC LUB OCHRANIACZY DOSTANĄ JE NA SALI CORIO-TEAM [...]

[...] UDO:nie mierzylem TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:2.5g/kg masy ciala WEGLOWDANY:2g/kg masy ciala TLUSZCZ:nie licze 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tabletek mety ruskiej 8.TRENING:dobry) 9.CEL CYKLU:siła i rzeżba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:zakonczylem 2 tygodnie temu 11.POZIOM BF%nie znam 12.TENDENCJA DO [...]

[...] nieuzasadniona bo wiąże się nie tylko z utratą resztek tłuszczu ale również szybko uciekającą masą mięśniową. Co prawda mógłbyś pobawić się w dopracowanie formy na 100% ale trzeba się zastanowić po co. Uważam, że w Twoim przypadku wprowadzanie się w jakikolwiek stan ketozy przy prostszych metodach spalania tkanki tłuszczowej jest [...]